バターやマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はどの位摂取している?

バターやマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はどの位摂取している?

トランス脂肪酸とは、三大栄養素のひとつである
「脂肪」を構成している成分です。

多く摂取すると悪玉コレステロールが増え、善玉コレステロールが減り、
その結果、動脈硬化や心臓病、発癌のリスクが高まるという事で
一時期話題になりました。

この時、トランス脂肪酸とプラスチックの科学的な構造が似ている事から
「食べるプラスチック」と表現されていましたが、実際は全くの誤解のようです。

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セカンドオピニオンとは?納得できる治療法を選ぶために

セカンドオピニオンとは?納得できる治療法を選ぶために

セカンドオピニオンとは、他の病院のお医者さんなど
主治医以外の第三者に意見を求める事です。

例えば、重い病気にかかってしまい、
「治療のためには手術をしなければならない」と診断されたら
とても悩みますよね?

「手術は怖いな~。
もっと良さそうな方法はないのかな~?
医者じゃないから専門的な事分らないし・・・」

重い病気といえば、癌(がん)を思い浮かべる人が多いと思いますが、
癌(がん)の告知を受けた時にも同じことが言えます。

そんな時には、専門的な知識を持っている
他のお医者さんに聞いてみよう!というわけです。

「三人寄れば文殊の知恵」では無いですが、
他のお医者さんの意見も聞ければ、患者さんも納得するかもしれないし、
主治医さんが思いつかなかった事を意見してくれるかもしれません。

セカンドオピニオンは、
治療の為とはいえ言われるがままではなく、
自分で調べたり色々な人の意見を聞いたりして
納得できる治療法を選べる患者さんの権利です。

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働く人も知っておきたい労働基準法 残業・休憩・労働時間などなど

働く人も知っておきたい労働基準法 残業・休憩・労働時間などなど

テレビや新聞で、ブラック企業と言う言葉を
聞いた事があると思います。

労働時間が長かったり、サービス残業が多かったり、
パワハラが多かったり・・・と、
労働環境が悪い企業がブラック企業と呼ばれています。

求人情報では良い印象をもたれるような言い回しで募集されていて、
実際の現場とのギャップに悩む労働者も多くいます。

インターネットが発達した事により、
ツイッターやフェイスブックなどのSNSを使って
誰でも、簡単に、たくさんの人に、
メッセージを送れるようになったので、
労働環境の問題が表に出てきました。

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社会

初詣に観光に伊勢神宮参拝で雰囲気の違いを感じてみませんか?

初詣に観光に伊勢神宮参拝で雰囲気の違いを感じてみませんか?

20年に一度、神様を祀っている社殿を作り変える大祭「式年遷宮」が
無事終了して注目を集めた伊勢神宮。

他にも有名な神社は明治神宮などがありますが、
たくさんの神様が祀られている伊勢神宮は少し別格。
その厳かな雰囲気は肌でしか感じられなく、
一度は行ってみる事をオススメします。

また、金運上昇や縁結びに関するパワースポットもあります。
困ったときの神頼みにもイイですね。

ちなみに「伊勢神宮」というのは通称で、
実際には伊勢市以外にもある125社を総称で「神宮」と呼びます。

その中でも主祭神を祀っている伊勢市内の皇大神宮(内宮)と
豊受大神宮(外宮)の2宮が正宮(しょうぐう)と呼ばれ、
主な参拝ルートになっています。

125社もあるといろいろな場所に散らばっているので、
全てをじっくりみると一週間以上の期間が必要になるかもしれません。

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伊勢神宮や明治神宮、初詣人気スポットのご利益は?

伊勢神宮や明治神宮、初詣人気スポットのご利益は?

何事も始まりは大事なもので、
願い事のついでにその一年をどういう風に過ごすか、
目標が立てられるのが、初詣です。

年末の年越しカウントダウンを伊勢神宮や明治神宮などの
初詣スポットで過ごす人も多いと思います。

ですが、その神社やお寺でどんなご利益があるなのか
知っていますか?
もしかしたら「人がたくさん集まってるし人気そうだから
とりあえず行っとこう!」という人も
いるのではないでしょうか?

・・・なので、ここでは初詣人気スポットのご利益を紹介します。
もしかしたら、目標に合った神社やお寺が見つかるかもしれませんね。

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